难得中秋佳节休一天，可以睡个懒觉，可该死的生物钟作祟，早早醒来郑州配资网在线登录，再难入眠，一看时间还不到五点，假寐装睡皆是无用，那就爬起晨跑去。
迈着轻快的步伐行走在路上，时而快走，时而慢跑，时而停下脚步拿起手机拍摄沿途的风景，今天是个好天气，阳光明媚，光晖四射 ，穿过浓密的树叶，把它的光芒倾洒在大地上。
跑步的时候喜欢点开QQ音乐播放纯音乐，听着轻柔的乐声心情不自觉地静下来，即使偶尔郁闷烦躁也会平复下来。
跑步时，我喜欢在心中和自己对话，会问自己烦恼什么，焦虑什么，会站在不同角度问自己你烦恼能解决问题吗？你焦虑能改变现状吗？即使生活中确实有困难，有不得不面对的难题，可光烦恼有啥用，不如静下心来好好想该如何面对，办法总比困难多，活人总不可能被尿憋死吧，当你换个思维和角度，心中的烦恼也会化解， 不再郁郁寡欢。
跑步这么多年，确实治愈了我的焦虑，甚至是抑郁的情绪也得到缓解，不再怨天尤人，自我怜悯。
其实在这个世界上没有人能做到感同身受他人不幸和痛苦，唯有自渡才能让自己的生活充满希望和奔头。
如果你也是心情不佳，甚至有些怨怼情绪，那就试试去跑步吧，反正又不花钱 ，只是花点你无聊瞎想的时间，在旅途中你会看到行色匆匆的人，还有路边忙碌的清洁工人，每个人都是在为自己的生活打拼努力，你觉得你活的不容易，可比你不幸的人大有人在。
路边的花草也各有千秋，只要你用心的观看，就会发现它们的美和顽强的生命力。
在跑步中尽情释放自己压抑的情绪，在汗水漫过心动线时找回自我。
人只有这一辈好活，凡事想开点，别太难为自己，好好爱自己。改变能改变的，接受自己改变不了的，毕竟你不是神，而是一个俗人。
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